10 vitaminų akių sveikatai ir regėjimui pagerinti
Vitaminų įtaka akių sveikatai ir regėjimui Regėjimui skirti vitaminai yra esminė sveiko regėjimo palaikymo ir su amžiumi susijusių akių ligų prevencijos dalis. Jie padeda apsaugoti akis nuo žalos, kurią sukelia laisvieji radikalai ir UV spinduliuotė, taip pat palaiko pigmentų, reikalingų sveikam regėjimui, pvz., melanino ir rodopsino, gamybą. Vitaminai regėjimui gerinti 1. Vitaminas A Vitaminas A, … Skaityti toliau