Kai kas nors sėdi per ilgai, ant kojos ar visos pėdos jaučiamas „smeigtukų ir adatų“ pojūtis. Panašiai kai kurie žmonės jaučia šį tirpimą ar deginimo pojūtį įvairiose kūno galūnėse, vadinamuose parestezija. Kai kuriems žmonėms tai pasireiškia labai retai, kitiems žmonėms tai taip blogai, kad jiems reikia gydyti paresteziją.
Šiame straipsnyje ne tik nagrinėjamas parestezijos gydymas, bet ir bus nagrinėjama, kas tai yra, jos priežastys ir kaip atsikratyti parestezijos.
Pradėkime.
Kas yra parestezija?
Parestezija yra tirpimo ar deginimo pojūtis, kuris gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, tačiau dažniausiai jis pažeidžia galūnes, tokias kaip rankos, rankos, kojos ar pėdos. Jis atsiranda, kai spaudžiamas nervas, kuris maitina galūnę, ir paprastai yra trumpalaikis pojūtis. Atleidus slėgį, skausmas išnyksta.
Koks vitaminų trūkumas sukelia paresteziją?
Vitamino B trūkumas sukelia paresteziją. Yra įvairių tipų vitaminų B, ir jie visi palaiko ląstelių sveikatą ir energijos lygį. Nors daugelis žmonių reikiamą B grupės vitaminų paros dozę gauna su maistu, nedaugeliui žmonių gali tekti vartoti papildus.
Vitamino B trūkumas dažniausiai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms, veganams, per daug vartojantiems alkoholį ir sergantiems pavojinga anemija.
Kitos parestezijos priežastys:
- Insultas
- Keletas sklerozės
- Smegenų ar nugaros smegenų navikas
- Didelis vitamino D ar kitų vitaminų kiekis
- Diabetas
- Fibromialgija
- Aukštas kraujo spaudimas.
- Infekcija
- Nervų pažeidimas
- Suspaustas arba suspaustas nervas
Suspaustas nervas atsiranda, kai nervas aplink audinį per stipriai spaudžia tą konkretų nervą. Sutrinka nervo funkcija, o nervo tiekimo srityje atsiranda parestezija. Nervus gali suspausti bet kurioje kūno vietoje, įskaitant veidą, kaklą, riešą ar nugarą. Suspaustas nervas rieše, žinomas kaip riešo kanalo sindromas, sukelia pirštų dilgčiojimą ir tirpimą.
Kaip atsikratyti parestezijos?
Nors ne visų suspaustų nervų galima išvengti, galima imtis priemonių, kad sumažintumėte jų atsiradimo galimybę. Norint išvengti nepageidaujamo nervų įtempimo, būtina:
- Išlaikykite puikią laikyseną ir kūno išlyginimą.
- Užkirsti kelią traumoms, atsiradusioms dėl sunkaus ar netinkamo kėlimo (galima išvengti nervų suspaudimo, galinčio sukelti paresteziją, atkreipiant dėmesį į kūno patogumą su padėtimi ir nuolat keičiant padėtis).
- Atlikdami intensyvią fizinę veiklą, apribokite pasikartojančius judesius arba bent jau darykite pertraukas.
- Ugdykite stiprius ir sveikus raumenis, išlaikykite sveiką svorį ir reguliariai mankštinkitės, įskaitant jėgos ir lankstumo treniruotes.
Parestezijos gydymas
Toliau pateikiamos parestezijos gydymo galimybės.
Poilsis ir pasirengimas
Kad audiniai išgytų, labai svarbu sustabdyti veiklą, sukeliančią nervų suspaudimą. Viena iš galimybių yra ilsėtis, o kitu metu reikalingas įtvaras arba įtvaras, kad pažeista vieta nejudėtų. Pavyzdžiui, asmuo, turintis riešo kanalo sindromą, gali naudoti riešo įtvarą, kad imobilizuotų savo riešus. Tačiau ilgalaikis breketų naudojimas gali sukelti papildomų problemų. Taigi, klausykite savo gydytojo patarimų šiuo klausimu.
Fiziniai pratimai
Fizinė terapija gali būti naudojama raumenims, supantiems pažeistą nervą, stiprinti. Didesnė raumenų jėga gali sumažinti audinių suspaudimą ir užkirsti kelią nervų pažeidimams, sukeliantiems paresteziją. Lankstumas, judesių diapazonas ir mobilumas gali būti sustiprinti turint tinkamus raumenis.
Vaistai
Gydytojai gali skirti vaistus, tokius kaip ibuprofenas (Advil, Motrin), naprokseno natrio druska (Aleve) ir net steroidų injekcijas į paveiktą vietą, kad sumažintų skausmą ir sumažintų patinimą bei uždegimą. Pregabalinas (Lyrica) arba duloksetinas (Cymbalta), be kitų vaistų, gali būti naudingi ilgalaikėms parestezijoms, kurias sukelia fibromialgija.
Chirurgija
Chirurgija turėtų būti paskutinė parestezijos gydymo priemonė, kai gydymas ir fizinė terapija neveikia.
Suspaustas nervas, kuris trunka trumpai, paprastai nesukelia rimtos žalos. Tačiau, jei suspaustas nervas išlieka, tai gali sukelti nepataisomą žalą, lėtinį skausmą ir funkcijos bei jutimo praradimą. Kai kuriais atvejais, kai medicininė priežiūra ir gydymas buvo nesėkmingi, problemai išspręsti pageidautina chirurgija.
Chirurgija dėl parestezijos gali apimti:
- Riešo raiščio nukirpimas.
- Kaulo atšakos pašalinimas.
- Nugaros išvaržos disko dalies pašalinimas.
Konkretūs simptomai, su kuriais susiduria asmuo, ir pagrindinė jų priežastis lems, kokios operacijos reikia.
Parestezijos gydymas: parinktys
Parestezija pasitaiko beveik visiems, tačiau ji tampa problema, kai ji pasireiškia dažnai.
Jei ilgą laiką kenčiate nuo bet kurio iš suspausto nervo simptomų (pvz., suspausto nervo), gali būti laikas gydytis dėl parestezijos.
Norėdami gauti pagalbos dėl savo sveikatos būklės, apsilankykite AyuHealth – viename iš pirmaujančių Indijos ligoninių tinklų – ir susisiekite su vienu iš mūsų gydytojų jau šiandien.
Jei jums reikia papildomų išteklių arba norėtumėte pasikalbėti su profesionalu, nedvejodami susisiekite su mumis telefonu +91 636-610-0800 arba užsisakykite susitikimą mūsų svetainėje. Mūsų ekspertų komanda yra čia, kad padėtų ir padėtų jums kiekviename žingsnyje.
Mūsų ligoninių vietos
Bendrosios chirurgijos ligoninės Čandigare | Bendrosios chirurgijos ligoninės Bangalore | Bendrosios chirurgijos ligoninės Džaipūre | Bendrosios chirurgijos ligoninės NCR | Bendrosios chirurgijos ligoninės Haidarabade
Mūsų gydytojai
Bendrosios chirurgijos gydytojai Čandigare | Bendrosios chirurgijos gydytojai Bangalore | Bendrosios chirurgijos gydytojai Džaipūre | NCR bendrosios chirurgijos gydytojai | Bendrosios chirurgijos gydytojai Haidarabade
Daktaras S. Goelis
Dr. S. Goel yra žinomas vidaus ligų specialistas, šiuo metu praktikuojantis Ayu sveikatos ligoninėje, Bangalore. Jis yra vidaus medicinos, diabeto HTN, vaikų priežiūros ir šeimos medicinos specialistas.