Įvadas
Baltos dėmės ant odos gali atsirasti dėl įvairių veiksnių, įskaitant vitaminų trūkumą. Šios dėmės, dar žinomos kaip leukoderma arba vitiligo, gali būti negražios ir gali turėti įtakos žmogaus savigarbai. Šiame straipsnyje aptarsime, kokių vitaminų trūkumas gali sukelti baltų dėmių ant odos, taip pat namų gynimo priemones, maisto produktus, kurių reikia vartoti ir kurių reikia vengti, ir baltų dėmių prevencijos ir gydymo būdus.
Kas yra baltos dėmės ir jos simptomai
Baltos dėmės, arba leukoderma, yra odos vietos, praradusios pigmentaciją. Jie gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje ir gali svyruoti nuo mažų dėmių iki didelių dėmių. Baltų dėmių simptomai yra odos spalvos pasikeitimas, pigmentacijos praradimas ir niežulys ar deginimas.
Dėl kokių vitaminų trūkumo ant odos atsiranda baltų dėmių?
Vitaminas B-12
Dėl vitamino B-12 trūkumo ant odos gali atsirasti baltų dėmių. Šis vitaminas svarbus raudonųjų kraujo kūnelių gamybai ir tinkamai nervų sistemos veiklai.
Vitamino C
Vitamino C trūkumas taip pat gali sukelti baltų dėmių atsiradimą ant odos. Šis vitaminas svarbus kolageno gamybai, kuris padeda išlaikyti odą sveiką ir elastingą.
Vitaminas D
Vitamino D trūkumas taip pat gali sukelti baltų dėmių atsiradimą ant odos. Šis vitaminas svarbus sveikai odai būtino kalcio pasisavinimui.
Folio rūgštis
Folio rūgšties trūkumas taip pat gali sukelti baltų dėmių atsiradimą ant odos. Šis vitaminas svarbus raudonųjų kraujo kūnelių gamybai ir tinkamai nervų sistemos veiklai.
Namų gynimo priemonės nuo baltų dėmių
Kai kurios namų gynimo priemonės nuo baltų dėmių yra:
- Pažeistą vietą užtepkite alavijo geliu
- Ciberžolės pastos arba medaus naudojimas kaip natūralus baliklis
- Vartodami dietą, kurioje gausu vitamino B-12, vitamino C, vitamino D ir folio rūgšties
Maistas, kurį reikia vartoti ir vengti
Norint išvengti baltųjų dėmių ir jas gydyti, svarbu laikytis dietos, kurioje gausu vitaminų ir mineralų. Maisto produktai, kuriuos reikia įtraukti į dietą, yra šie:
- Žalios lapinės daržovės, tokios kaip špinatai ir kopūstai
- Citrusiniai vaisiai, tokie kaip apelsinai ir citrinos
- Žuvis, pavyzdžiui, lašiša ir tunas
- Kiaušiniai
- Stiprinti grūdai
Maisto produktai, kurių reikia vengti, yra šie:
- Keptas ir riebus maistas
- Alkoholis
- Per didelis kofeino kiekis
Kokio vitamino vartojimu gydomos baltos dėmės
Veiksmingiausias būdas gydyti baltas dėmes, atsiradusias dėl vitaminų trūkumo, yra vartoti vitaminų papildus, kuriuos paskyrė gydytojas. Vitaminas B-12, vitaminas C, vitaminas D ir folio rūgšties papildai gali padėti atkurti odos pigmentaciją ir pagerinti bendrą sveikatą. Prieš vartojant bet kokius papildus, svarbu pasitarti su gydytoju.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei pastebėjote bet kokius odos spalvos ar tekstūros pokyčius, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju. Jie gali nustatyti baltų dėmių atsiradimo priežastį ir rekomenduoti tinkamą gydymą
Baltų dėmių prevencijos būdai
Kad išvengtumėte baltų dėmių, svarbu:
- Vartokite sveiką ir subalansuotą mitybą
- Reguliariai vartokite vitaminų papildus, kaip nurodė gydytojas
- Venkite stiprių cheminių medžiagų ir UV spindulių poveikio
- Valdykite stresą ir palaikykite gerą psichinę sveikatą
Išvada
Baltos dėmės ant odos, dar žinomos kaip leukoderma arba vitiligo, gali atsirasti dėl įvairių veiksnių, įskaitant vitaminų trūkumą. Vitamino B-12, vitamino C, vitamino D ir folio rūgšties trūkumas gali sukelti baltas dėmes ant odos. Norint išvengti baltųjų dėmių ir jas gydyti, svarbu valgyti sveiką ir subalansuotą mitybą, reguliariai vartoti vitaminų papildus, kaip nurodė gydytojas, vengti stiprių cheminių medžiagų ir UV spindulių poveikio, valdyti stresą ir palaikyti gerą psichinę sveikatą. Jei pastebėjote bet kokius odos spalvos ar tekstūros pokyčius, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju.
Jei jums reikia papildomos informacijos arba norėtumėte pasikalbėti su profesionalu, nedvejodami susisiekite su mumis telefonu +91 636-610-0800 arba rezervuokite susitikimą mūsų svetainėje.
DUK:
- Ar galima išgydyti baltas dėmes?
– Baltų dėmių gydymas ir pasekmės priklauso nuo pagrindinės priežasties. Kai kurios priežastys, pvz., grybelinės infekcijos ar vitaminų trūkumas, gali būti gydomos ir išgydomos tinkamai gydant. Tačiau kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, su autoimuniniais sutrikimais, būklė gali būti lėtinė ir valdoma, bet neišgydoma.
2. Maisto produktai, kurių reikia vengti, kai yra baltų dėmių?
-Svarbu vengti maisto produktų, kurie gali sukelti alergiją ar sudirginti odą. Kai kurie pavyzdžiai yra aštrus, rūgštus ar karštas maistas ir gėrimai, kurie gali dar labiau sudirginti. Geriausia pasikonsultuoti su gydytoju arba dietologu, kad nustatytumėte konkretų maistą, kurio jūsų atveju reikėtų vengti.
3. Ar dėl išsausėjusios odos gali atsirasti baltų dėmių?
-Sausa oda gali būti tam tikrų odos ligų, kurios gali sukelti baltų dėmių, pvz., egzema ar psoriazė, simptomas. Tai taip pat gali sukelti tam tikri vaistai ar odos gydymas.
4. Ar dėl B12 trūkumo ant odos gali atsirasti baltų dėmių?
-B12 trūkumas gali sukelti baltų dėmių ant odos, vadinamų vitiligo, atsiradimą. Trūkumas gali paveikti melanino gamybą ir sukelti pigmentacijos praradimą tam tikrose odos vietose.
5. Dėl kokios priežasties ant veido atsiranda baltų dėmių?
-Baltas dėmes ant veido gali sukelti įvairūs veiksniai, pavyzdžiui, grybelinės infekcijos, autoimuniniai sutrikimai, odos vėžys ar vitaminų trūkumas.
6. Kuris vitaminas tinka baltoms dėmėms ant odos?
-Vitaminas B12 yra būtinas melanino gamybai ir yra žinomas kaip veiksmingas gydant baltas dėmes ant odos, kurias sukelia vitiligo. Taip pat žinoma, kad kiti vitaminai, tokie kaip vitaminas D ir vitaminas C, yra naudingi odai. Geriausia pasikonsultuoti su gydytoju arba dietologu, kad nustatytumėte tinkamą vitamino papildą jūsų atveju.
Mūsų ligoninių vietos
Bendrosios chirurgijos ligoninės Čandigare | Bendrosios chirurgijos ligoninės Bangalore | Bendrosios chirurgijos ligoninės Džaipūre | Bendrosios chirurgijos ligoninės NCR | Bendrosios chirurgijos ligoninės Haidarabade
Mūsų gydytojai
Bendrosios chirurgijos gydytojai Čandigare | Bendrosios chirurgijos gydytojai Bangalore | Bendrosios chirurgijos gydytojai Džaipūre | NCR bendrosios chirurgijos gydytojai | Bendrosios chirurgijos gydytojai Haidarabade
Daktarė Rachana Shilpakar
Dr. Rachana Shilpakar yra žinoma dermatologė, šiuo metu praktikuojanti Ayu sveikatos ligoninėje, Bangalore.
Dr Rachana Shilpakar yra dermatologė, turinti daugiau nei 12 metų patirtį šioje srityje. Ji turi klinikinės ir estetinės dermatologijos patirties, puikiai išmano visas procedūras ir lazerius. Ji yra dermatologijos chirurgė