Įvadas
Peršalimas nėštumo metu gali būti ypač sudėtingas, nes peršalimo vaistai nėštumo metu gali būti nesaugūs. Tačiau yra daug natūralių ir saugių būdų, kaip palengvinti peršalimo simptomus nėštumo metu. Šiame straipsnyje bus nagrinėjamos 7 veiksmingiausios namų gynimo priemonės nuo peršalimo nėštumo metu.
Peršalimo ir jo simptomų supratimas
Peršalimas yra virusinė infekcija, pažeidžianti viršutinius kvėpavimo takus, įskaitant nosį, sinusus ir gerklę. Dažni peršalimo simptomai yra sloga, gerklės skausmas, užgulimas, kosulys ir karščiavimas.
Kodėl peršalote nėštumo metu?
Nėštumo metu imuninė sistema yra silpnesnė nei įprastai, todėl organizmas tampa jautresnis peršalimui. Tai gali būti dėl nėštumo metu vykstančių hormoninių pokyčių, dėl kurių organizmui gali būti sunkiau kovoti su infekcijomis.
7 veiksmingiausios namų gynimo priemonės nuo peršalimo nėštumo metu
Hidratacija
Geriant daug skysčių, gleivės gali suplonėti, todėl jos lengviau pasišalina iš kvėpavimo takų. Svarbu išlaikyti hidrataciją ir gerti skysčius, tokius kaip vanduo, sultys ir šilti skysčiai, pavyzdžiui, arbata.
Imunitetą stiprinantys mikroelementai
Valgydami maistą, kuriame gausu imunitetą stiprinančių mikroelementų, galite padėti apsisaugoti nuo peršalimo. Tai apima vitaminą C, vitaminą D ir cinką.
Vištienos sriuba
Vištienos sriuba ne tik guodžia, bet ir turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti peršalimo simptomus.
Imbieras
Imbieras turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti gerklės skausmą ir kosulį. Galima gerti kaip arbatą arba dėti į maistą kaip prieskonį.
Ciberžolės pienas
Ciberžolė turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti peršalimo simptomus. Sumaišius ciberžolės miltelius su šiltu pienu ir medumi, galima gauti guodžiantį gėrimą, kuris numalšins gerklės skausmą ir sumažins kosulį.
Skalauti šiltu sūriu vandeniu
Skalavimas šiltu sūriu vandeniu gali padėti nuraminti gerklės skausmą ir sumažinti kosulį. Puodelyje šilto vandens sumaišykite 1/2 arbatinio šaukštelio druskos ir kelias minutes skalaukite.
Daug ilsėkitės
Kad organizmas kovotų su peršalimu, labai svarbu daug pailsėti. Šiuo laikotarpiu svarbu pailsėti ir vengti per didelio krūvio.
Ar tai peršalimas ar gripas?
Gali būti sunku atskirti peršalimą nuo gripo. Peršalimo simptomai paprastai būna lengvesni, o gripas gali sukelti sunkesnius simptomus, tokius kaip aukšta temperatūra, kūno skausmai ir nuovargis. Jei pasireiškia sunkūs simptomai, svarbu pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu.
Ką galite padaryti, kad sumažintumėte riziką
Norint sumažinti peršalimo riziką nėštumo metu, svarbu laikytis geros higienos, pavyzdžiui, reguliariai plauti rankas, vengti artimo kontakto su sergančiais žmonėmis, čiaudint ar kosint užsidengti burną ir nosį.
Vaistai
Nėštumo metu svarbu vengti nereceptinių vaistų, nes nėštumo metu jie gali būti nesaugūs. Prieš vartodami bet kokius vaistus, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.
Kada turėčiau paskambinti gydytojui
Svarbu pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, jei peršalimo simptomai išlieka arba pablogėja arba atsiranda kitų simptomų, tokių kaip aukšta temperatūra, stiprus galvos ar krūtinės skausmas. Taip pat svarbu kreiptis į gydytoją, jei atsiranda komplikacijų, tokių kaip pasunkėjęs kvėpavimas ar dehidratacija. Jūsų gydytojas gali patarti dėl tinkamo gydymo ir atsargumo priemonių, kurių reikia imtis nėštumo metu.
Išvada
Nėštumo metu peršalti gali būti sudėtinga, tačiau yra daug saugių ir natūralių namų gynimo priemonių, kurios gali padėti palengvinti simptomus. Drėkinimas, imunitetą stiprinantys mikroelementai, vištienos sriuba, imbieras, ciberžolės pienas, gargaliavimas šiltu sūriu vandeniu ir daug poilsio yra veiksmingi būdai palengvinti peršalimo simptomus nėštumo metu. Svarbu pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, jei simptomai išlieka arba pablogėja, ir laikytis tinkamos higienos, kad sumažintumėte peršalimo riziką. Laikydamiesi šių priemonių galite palengvinti peršalimo simptomus ir pasirūpinti savimi bei savo kūdikiu per šį brangų laiką.nėštumas. Tada Ayu sveikatos ligoninės gali būti jūsų geriausias pasirinkimas! Dėl susitikimo rezervacijos skambinkite 636-610-0800.
Mūsų ligoninių vietos
Ginekologijos chirurgijos ligoninės Čandigare | Ginekologijos chirurgijos ligoninės Bangalore | Ginekologijos chirurgijos ligoninės Džaipūre | Ginekologijos chirurgijos ligoninės NCR | Ginekologijos chirurgijos ligoninės Haidarabade
Mūsų gydytojai
Ginekologijos chirurgijos gydytojai Čandigare | Ginekologijos chirurgijos gydytojai Bangalore | Ginekologijos chirurgijos gydytojai Džaipūre | Ginekologijos chirurgijos gydytojai NCR | Ginekologijos chirurgijos gydytojai Haidarabade
DUK:
„Koks yra greičiausias būdas atsikratyti peršalimo nėštumo metu?
- Nėra galutinio atsakymo, kaip greičiausias būdas atsikratyti peršalimo nėštumo metu, nes peršalimo trukmė kiekvienam žmogui gali skirtis. Tačiau kai kurie būdai, kaip palengvinti simptomus ir sutrumpinti peršalimo trukmę, gali apimti hidrataciją, daug ilsėtis ir naudoti natūralias priemones, tokias kaip vištienos sriuba, imbieras ir ciberžolė.
„Kokių namų gynimo priemonių gali vartoti nėščia moteris nuo peršalimo?
- Nėščios moterys, siekdamos palengvinti peršalimo simptomus, gali vartoti šias namų gynimo priemones: išlaikyti hidrataciją, gerti skysčius, tokius kaip vanduo, sultys ir šilti skysčiai, pavyzdžiui, arbata, imunitetą stiprinančių mikroelementų, valgyti maistą, kuriame gausu imunitetą stiprinančių mikroelementų, tokių kaip vitaminas C, vitaminas D ir cinkas, vištienos sriuba, vištienos sriuba turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti peršalimo simptomus, imbieras, imbieras turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti gerklės skausmą ir kosulį, ciberžolės pienas, maišant ciberžolės miltelius su šiltas pienas ir medus gali būti guodžiantis gėrimas, kuris numalšina gerklės skausmą ir sumažina kosulį, skalaukite gerklę šiltu sūriu vandeniu ir daug pailsėkite.
„Ką galiu gerti nuo peršalimo nėštumo metu?
- Nėštumo metu svarbu vengti nereceptinių vaistų, nes nėštumo metu jie gali būti nesaugūs. Prieš vartodami bet kokius vaistus, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu. Nėščios moterys, siekdamos palengvinti peršalimo simptomus, gali vartoti šias namų gynimo priemones: išlaikyti hidrataciją, gerti skysčius, tokius kaip vanduo, sultys ir šilti skysčiai, pavyzdžiui, arbata, imunitetą stiprinančių mikroelementų, valgyti maistą, kuriame gausu imunitetą stiprinančių mikroelementų, tokių kaip vitaminas C, vitaminas D ir cinkas, vištienos sriuba, vištienos sriuba turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti peršalimo simptomus, imbieras, imbieras turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti gerklės skausmą ir kosulį, ciberžolės pienas, maišant ciberžolės miltelius su šiltas pienas ir medus gali būti guodžiantis gėrimas, kuris numalšina gerklės skausmą ir sumažina kosulį, skalaukite gerklę šiltu sūriu vandeniu ir daug pailsėkite.
„Ar peršalimas kenkia kūdikiui nėštumo metu?
- Pats peršalimas nėštumo metu kūdikiui nekenkia. Tačiau nėščios moterys turėtų būti atsargios vartodamos bet kokius nereceptinius vaistus, nes nėštumo metu jie gali būti nesaugūs. Be to, kai kurie peršalimo simptomai, tokie kaip karščiavimas ar pasunkėjęs kvėpavimas, gali būti žalingi, jei negydomi. Nėščioms moterims svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, jei įtaria, kad jos peršalo, ypač jei simptomai išlieka arba pablogėja, kad būtų užtikrintas tinkamas gydymas ir priežiūra, siekiant apsaugoti save ir savo kūdikį.
Dr Nikitha Murthy BS
Dr. Nikitha Murthy BS yra garsi ginekologė, šiuo metu praktikuojanti Ayu sveikatos ligoninėje, Bangalore.
Jis yra IVF prieigos konsultantas Rajajinagar klinikoje. Ji turi daugiau nei 6 metų patirtį. Dr. Nikitha yra baigusi ginekologiją, DNB Indijos nacionalinėje valdyboje ir reprodukcinės medicinos stipendiją. Jis taip pat turi didelę patirtį baigus ginekologiją ir DNB.